健康

こんにちは。飛鳥です。2023年7月24日に胃カメラ・大腸カメラの内視鏡検査をしてきました。胃カメラ検査をしたのは初めての経験で、大腸カメラ検査をしたのは、中学の時依頼でしたので、ドキドキでした。今回は、内視鏡検査の前日の食事や、体験、視覚...

5月17日（月）にファイザー新型コロナワクチンの2回目の摂取をしました。1回目の摂取の状況はこちら↓■新型コロナウィルス　ファイザーのワクチン摂取の感想ファイザーのワクチン1回目と2回目の接種間隔は？自分の場合は、ワクチン摂取は、1回目と2...

4月24日にやっと1回目の新型コロナウィルスのファイザー（Pfizer)のワクチンを摂取できました。病院勤務の医療従事者なので、もっと早く打てるかと思っていたんですが、予定よりも1ヶ月ほど遅れてドキドキでした。あわよくば、摂取する時を動画撮...

こんにちはアスカネットの飛鳥です。6月2日にTBSで放送された「教えてもらう前と後」という番組の中で武田真治さんが紹介していた肩こり改善エクササイズがありますたった2分ぐらいでできる4種類の運動ですが、なかなか肩甲骨周りに効いて肩こりがすっ...