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こんにちはアスカネットの飛鳥です。6月2日に TBS で放送された「教えてもらう前と後」という番組の中で武田真治さんが紹介していた肩こり改善エクササイズがありますたった2分ぐらいでできる4種類の運動ですが、なかなか肩甲骨周りに効いて肩こりがすっき...